Вы устали от атеистической ненависти к Богу? Вам необходима помощь?
1. Сядьте поудобнее.
2. Закрыв глаза, дышите медленно и глубоко.
3. Попробуйте как можно конкретнее представить себе ощущение расслабленности, пронизывающее вас от пальцев ног, через икры, бедра, туловище до головы. Повторяйте про себя: "Я успокаиваюсь, мне приятно, меня ничто не тревожит".
5. Представьте себе, что ощущение расслабленности проникает во все части вашего тела. Вы чувствуете, как напряжение покидает вас.
Смотрите на эту картинку в течении нескольких минут - психологи рекомендуют зеленый цвет для успокоения нервов.
Ну что успокоились?
Хотите вернуться и продолжить?
Жмите сюда и вперед.
