Как помочь своему ребенку развиваться

В интернете активно обсуждают как воспитывать детей: от первого года жизни https://mirobaby.com/baby/13-osobennosti-razvitija-rebenka-v-pervyi-god-zhizni.html до совершеннолетия.

Вы можете помочь вашему ребенку развить здоровые привычки в начале жизни, которые принесут ему пожизненную выгоду. Вот несколько советов и рекомендаций для начала.

  •  Будьте обычным - вам не нужно быть совершенным все время, но если дети видят, что вы пытаетесь правильно поесть и физически активны, они заметят ваши усилия. Вы будете посылать сообщение, что хорошее здоровье важно для вашей семьи.
  • Держите вещи положительными-малыши не любят слышать, что они не могут сделать, сказать им, что они могут сделать вместо этого. Сделайте это весело и позитивно. Все любят, чтобы их хвалили за хорошо выполненную работу. Празднуйте успехи и помогите детям и подросткам развить хороший имидж.
  • Делайте дела вместе. Гуляйте, катайтесь на велосипедах, плавайте в саду или просто играйте в прятки на улице. Все выиграют от упражнений и проведенного времени вместе.
  • Будьте реалистичны - установление реалистичных целей и пределов является ключом к принятию любого нового поведения. Небольшие шаги и постепенные изменения могут сделать большую разницу в вашем здоровье с течением времени, поэтому начните с небольшого дела и двигайтесь постепенно дальше.
  • Лимит телевизионного, видеоигрового и компьютерного времени-эти привычки приводят к малоподвижному образу жизни и чрезмерному перекусам, повышающим риски ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Ограничьте время экрана до 2 часов в день.
  • Поощряйте физические нагрузки, которые им действительно понравятся - каждый ребенок уникален. Пусть ваш ребенок будет экспериментировать с различными видами деятельности, пока они не найдут то, что они действительно любят делать. Они будут придерживаться его дольше, если они полюбят его. 
  • Выберите поистине полезные награды - не вознаграждайте детей телевизором, видеоиграми, конфетами или закусками за хорошо выполненную работу. Найдите другие способы отпраздновать хорошее поведение.

Поделитесь статьей с друзьями

Наши проекты

Светское государство. Ответы на вопросы
urokiatheisma
denga  
Яндекс.Метрика Индекс цитирования