Новости

Что должно быть в теннисной сумке

Если вы решили заняться теннисом, то сперва вы должны купить теннисную сумку. А в теннисную сумку вы должны положить следующие вещи:

  • По крайней мере, две ракетки: что вы будете делать, если порвется струна?  Возьмете, конечно, запасную!
  • Еда и вода: Это довольно простая концепция.  Обычная вода и банан (калий) достаточно хороши.  Но не забывайте воду!  Если вы действительно работаете усердно, то возьмите напиток электролита (электролиты соли которые помогают предотвратить судороги).
  • Полотенце: Теннисист должен иметь, в частности, белое полотенце чтобы вытирать влагу и пот.
  • Медицинский комплект: Специальный аспирин, пластырь, ножницы, ленту и порошок.
  • Носки и дополнительная рубашка: ваши ноги важны, и если вы начинаете чувствовать волдырь или ваши носки стали слишком мокрые, то вам надо одеть сухую одежду. 
  • Солнцезащитный крем: Солнцезащитный крем следует применять каждые два часа, если вы не потеете. Если вы потеете, то нужно мазать его каждый час или около того.  
  • Шляпа и солнцезащитные очки: Если облачно и нет бликов, вы можете снять шляпу. 
  • Сланцы: Когда ваш матч закончился, и ваши ноги болят, вы почувствуете себя прекрасно, если оденете сандалии.

Поделитесь статьей с друзьями

Яндекс.Метрика Индекс цитирования